Kendinle
barışmanın
zamanı geldi

Psikolojik danışmanlık bireysel sorunlar, ilişkilerle ilgili zorluklar, anksiyete, depresyon, travma ve kendini anlamakla ilgili konularda yardımcı olabilir. Bir psikolog olarak, kanıta dayalı terapötik yaklaşımlar kullanarak sizin benzersiz durumunuza göre kişiselleştirilmiş destek sağlarım.

Psikiyatristler doktor olan tıp profesyonelleridir ve ilaçlar reçete edebilirler. Psikologlar ise davranış, duygular ve düşünceleri değiştirmek için psikolojik teknikler kullanır. Pek çok durumda, birisi terapi ve psikiyatrik bakım için ikisini de talep edebilir.

Evet, terapeutik ilişkiyi ayakta tutmak için gizlilik çok önemlidir. Yaşadığınız her şey tamamen gizlidir ve Türk mevzuatı bu gizliliğin korunmasını sağlar. İstisna olarak, kendinize veya başkasına zarar verme riski, çocuk istismarı veya kanunen bildirimi gereken durumlar söz konusudur.

Bilimsel kanıta dayalı yöntemler kullanıyorum, bunlar arasında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR (Göz Hareketleri Yoluyla Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), Şema Terapisi ve Diyalektik Davranış Terapisi yer alır. Yaklaşımımı, sizin özel ihtiyaçlarınız ve hedeflerinize göre uyarlarım.

İlk seansta, sizi tanımaya, sizin tarihçenizi anlamaya ve terapötik hedeflerinizi belirlemeye zaman ayırırız. Güvenli bir alan yaratmak, sizin durumunuzu anlamak ve ileriye dönük adımlar planlamak asıl amaçtır. Seans tamamen gizli ve yargısız bir ortamda gerçekleşir.

Tipik seans, neler üzerinde çalışmak istediğinizi konuşarak başlar. Ardından, belirlenen sorunlar ve hedeflerle ilgili olarak çeşitli terapötik teknikler uygulanır. Seans bitiminde, ev ödevi veya pratik yapılacak şeyler hakkında konuşuruz.

Tavsiyem haftada bir seans almaktır, ancak bu sizin ihtiyaçlarınıza ve durumunuza göre değişebilir. Bazı insanlar daha sık seanslar tercih ederken, bazıları periyodik seanslar tercih edebilir. Sizinle birlikte en uygun frekansı belirleriz.

Standart seans 50 dakika sürer. Bu zaman, sözleşme imzalama, bilgi formu doldurma vb. hizari işlemler dahil değildir. İhtiyacınıza göre uzun seanslar (90 dakika) da düzenlenebilir.

Her iki seçenek de sunuyorum. Online seanslar, seyahat etmekte zorluk çeken veya coğrafi açıdan uzak olan danışanlar için uygun. Yüz yüze seanslar kişiye özel ve bağlantı kurmanın daha kolay olduğu ortamda gerçekleşir. Her ikisi de eşit derecede etkilidir.

Seansların fiyatı danışan durumuna ve ihtiyaçlarına göre değişir. İlk konsültasyon sırasında fiyatlandırma hakkında ayrıntılı bilgi sunacağım. Kamuya açık fiyatlandırma hakkında lütfen iletişime geçin.

Tarifelerim profesyonel standartlara ve hizmet kalitesine dayanır. Bununla birlikte, belirli durumlarda (örneğin, finansal zorluk) esneklik sağlanabilir. Lütfen bu konuyu benimle açıkça tartışın ve birlikte bir çözüm bulalım.

Sigorta kapsamı ülkeye ve poliçenize göre değişir. Lütfen sigorta şirketinizle iletişim kurun ve hangi hizmetlerin kapsandığını öğrenin. İhtiyacınız varsa, sigorta formları imzalamamıza veya dokümantasyon sunmamıza yardımcı olabilirim.

Randevu almak için bana telefon veya e-posta aracılığıyla ulaşabilirsiniz. İletişim bilgilerim sayfada mevcuttur. Sizinle birlikte, sizin için uygun bir zaman belirleyeceğiz.

Bir seansı iptal etmek veya ertelemek istiyorsanız, lütfen beni mümkün olduğunca erken haberdar edin. 48 saatlik önceden haber verilmesini talep ediyorum. Acil durumlarda anlaşabiliriz.

Tedavi süresi bireyin problemi, hedefleri ve seanslar sırasında gösterilen ilerlemesine bağlıdır. Bazı insanlar birkaç seansla faydacı sonuçlar görürken, bazıları daha uzun süreler gerektirir. İlk konsültasyonda, tahmini bir zaman çerçevesi sağlayabilirim.